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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tuvalu et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Tuvalu et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 09H00 à l'heure de Tuvalu.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tuvalaise pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre Tuvalu et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Tuvalaise.-
Tuvalu : 00H00
Chypre : 15H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 01H00
Chypre : 16H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 02H00
Chypre : 17H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 03H00
Chypre : 18H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 04H00
Chypre : 19H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 05H00
Chypre : 20H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 06H00
Chypre : 21H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 07H00
Chypre : 22H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 08H00
Chypre : 23H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 09H00
Chypre : 00H00
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Tuvalu : 10H00
Chypre : 01H00
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Tuvalu : 11H00
Chypre : 02H00
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Tuvalu : 12H00
Chypre : 03H00
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Tuvalu : 13H00
Chypre : 04H00
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Tuvalu : 14H00
Chypre : 05H00
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Tuvalu : 15H00
Chypre : 06H00
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Tuvalu : 16H00
Chypre : 07H00
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Tuvalu : 17H00
Chypre : 08H00
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Tuvalu : 18H00
Chypre : 09H00
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Tuvalu : 19H00
Chypre : 10H00
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Tuvalu : 20H00
Chypre : 11H00
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Tuvalu : 21H00
Chypre : 12H00
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Tuvalu : 22H00
Chypre : 13H00
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Tuvalu : 23H00
Chypre : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Funafuti ?
Si vous prenez un vol pour Funafuti ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nicosie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Chypre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre et Fuseau Horaire de Chypre sans oublier Heure du lever du soleil à Chypre ou bien encore Heure du coucher du soleil à Chypre ainsi que Heure du Zenith à Chypre, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre également Heure du Crépuscule à Chypre sans oublier Durée du Jour à Chypre ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Chypre mais aussi Passage à l'heure d'été à Chypre.
Abdallah Al Attiyah