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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Turkménistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Turkménistan ?
Pour calculer l'heure du Turkménistan, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Turkmène.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Turkménistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turkmène à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Turkménistan : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Turkménistan : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 02H00
Turkménistan : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Turkménistan : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Turkménistan : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Turkménistan : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Turkménistan : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Turkménistan : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Turkménistan : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Turkménistan : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Turkménistan : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Turkménistan : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Turkménistan : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Turkménistan : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Turkménistan : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Turkménistan : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Turkménistan : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Turkménistan : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Turkménistan : 03H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Turkménistan : 04H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Turkménistan : 05H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Turkménistan : 06H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Turkménistan : 07H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Turkménistan : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Port-d'Espagne ?
Si vous prenez un vol pour Port-d'Espagne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Achgabat, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Turkménistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan et surtout Fuseau Horaire du Turkménistan sans oublier Heure du lever du soleil au Turkménistan ainsi que Heure du coucher du soleil au Turkménistan mais aussi Heure du Zenith au Turkménistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan sans oublier Heure du Crépuscule au Turkménistan ou bien encore Durée du Jour au Turkménistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan et Passage à l'heure d'été au Turkménistan.
Daneliya Smaïlov