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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Taïwan et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Taïwan et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez retirer 03H00 à l'heure de Taïwan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Taïwanaise pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre Taïwan et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Taïwanaise.-
Taïwan : 00H00
Ouzbékistan : 21H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 01H00
Ouzbékistan : 22H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 02H00
Ouzbékistan : 23H00 (Jour -1)
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Taïwan : 03H00
Ouzbékistan : 00H00
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Taïwan : 04H00
Ouzbékistan : 01H00
-
Taïwan : 05H00
Ouzbékistan : 02H00
-
Taïwan : 06H00
Ouzbékistan : 03H00
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Taïwan : 07H00
Ouzbékistan : 04H00
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Taïwan : 08H00
Ouzbékistan : 05H00
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Taïwan : 09H00
Ouzbékistan : 06H00
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Taïwan : 10H00
Ouzbékistan : 07H00
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Taïwan : 11H00
Ouzbékistan : 08H00
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Taïwan : 12H00
Ouzbékistan : 09H00
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Taïwan : 13H00
Ouzbékistan : 10H00
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Taïwan : 14H00
Ouzbékistan : 11H00
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Taïwan : 15H00
Ouzbékistan : 12H00
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Taïwan : 16H00
Ouzbékistan : 13H00
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Taïwan : 17H00
Ouzbékistan : 14H00
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Taïwan : 18H00
Ouzbékistan : 15H00
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Taïwan : 19H00
Ouzbékistan : 16H00
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Taïwan : 20H00
Ouzbékistan : 17H00
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Taïwan : 21H00
Ouzbékistan : 18H00
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Taïwan : 22H00
Ouzbékistan : 19H00
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Taïwan : 23H00
Ouzbékistan : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Taipei ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tachkent ou votre retour à Taipei :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ouzbékistan.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan également Fuseau Horaire d'Ouzbékistan ainsi que Heure du lever du soleil en Ouzbékistan ainsi que Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan et surtout Heure du Zenith en Ouzbékistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan également Heure du Crépuscule en Ouzbékistan ainsi que Durée du Jour en Ouzbékistan et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan, Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Ghazala Khan