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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre Singapour et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Jordanie : 19H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Jordanie : 20H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Jordanie : 21H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Jordanie : 22H00 (Jour -1)
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Singapour : 04H00
Jordanie : 23H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Jordanie : 00H00
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Singapour : 06H00
Jordanie : 01H00
-
Singapour : 07H00
Jordanie : 02H00
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Singapour : 08H00
Jordanie : 03H00
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Singapour : 09H00
Jordanie : 04H00
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Singapour : 10H00
Jordanie : 05H00
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Singapour : 11H00
Jordanie : 06H00
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Singapour : 12H00
Jordanie : 07H00
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Singapour : 13H00
Jordanie : 08H00
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Singapour : 14H00
Jordanie : 09H00
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Singapour : 15H00
Jordanie : 10H00
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Singapour : 16H00
Jordanie : 11H00
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Singapour : 17H00
Jordanie : 12H00
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Singapour : 18H00
Jordanie : 13H00
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Singapour : 19H00
Jordanie : 14H00
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Singapour : 20H00
Jordanie : 15H00
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Singapour : 21H00
Jordanie : 16H00
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Singapour : 22H00
Jordanie : 17H00
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Singapour : 23H00
Jordanie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Singapore ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Singapore en vacances ou vous envoler à Amman :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Jordanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Jordanie mais aussi Heure du lever du soleil en Jordanie et surtout Heure du coucher du soleil en Jordanie mais aussi Heure du Zenith en Jordanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie également Heure du Crépuscule en Jordanie sans oublier Durée du Jour en Jordanie également Passage à l'heure d'hiver en Jordanie, Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Ghazala Khan