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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre Singapour et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Jordanie : 19H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Jordanie : 20H00 (Jour -1)
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Singapour : 02H00
Jordanie : 21H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Jordanie : 22H00 (Jour -1)
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Singapour : 04H00
Jordanie : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 05H00
Jordanie : 00H00
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Singapour : 06H00
Jordanie : 01H00
-
Singapour : 07H00
Jordanie : 02H00
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Singapour : 08H00
Jordanie : 03H00
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Singapour : 09H00
Jordanie : 04H00
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Singapour : 10H00
Jordanie : 05H00
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Singapour : 11H00
Jordanie : 06H00
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Singapour : 12H00
Jordanie : 07H00
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Singapour : 13H00
Jordanie : 08H00
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Singapour : 14H00
Jordanie : 09H00
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Singapour : 15H00
Jordanie : 10H00
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Singapour : 16H00
Jordanie : 11H00
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Singapour : 17H00
Jordanie : 12H00
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Singapour : 18H00
Jordanie : 13H00
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Singapour : 19H00
Jordanie : 14H00
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Singapour : 20H00
Jordanie : 15H00
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Singapour : 21H00
Jordanie : 16H00
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Singapour : 22H00
Jordanie : 17H00
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Singapour : 23H00
Jordanie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Singapore ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amman ou que vous prendrez le vol de retour pour Singapore :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Jordanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie mais aussi Fuseau Horaire de la Jordanie également Heure du lever du soleil en Jordanie et Heure du coucher du soleil en Jordanie et surtout Heure du Zenith en Jordanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie sans oublier Heure du Crépuscule en Jordanie ainsi que Durée du Jour en Jordanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Jordanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Ghazala Khan