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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Singapour et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez retirer 03H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre Singapour et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Ouzbékistan : 21H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Ouzbékistan : 22H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Ouzbékistan : 23H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Ouzbékistan : 00H00
-
Singapour : 04H00
Ouzbékistan : 01H00
-
Singapour : 05H00
Ouzbékistan : 02H00
-
Singapour : 06H00
Ouzbékistan : 03H00
-
Singapour : 07H00
Ouzbékistan : 04H00
-
Singapour : 08H00
Ouzbékistan : 05H00
-
Singapour : 09H00
Ouzbékistan : 06H00
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Singapour : 10H00
Ouzbékistan : 07H00
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Singapour : 11H00
Ouzbékistan : 08H00
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Singapour : 12H00
Ouzbékistan : 09H00
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Singapour : 13H00
Ouzbékistan : 10H00
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Singapour : 14H00
Ouzbékistan : 11H00
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Singapour : 15H00
Ouzbékistan : 12H00
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Singapour : 16H00
Ouzbékistan : 13H00
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Singapour : 17H00
Ouzbékistan : 14H00
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Singapour : 18H00
Ouzbékistan : 15H00
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Singapour : 19H00
Ouzbékistan : 16H00
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Singapour : 20H00
Ouzbékistan : 17H00
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Singapour : 21H00
Ouzbékistan : 18H00
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Singapour : 22H00
Ouzbékistan : 19H00
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Singapour : 23H00
Ouzbékistan : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Singapore ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Singapore en vacances ou vous envoler à Tachkent :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ouzbékistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan ainsi que Fuseau Horaire d'Ouzbékistan, Heure du lever du soleil en Ouzbékistan sans oublier Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan ainsi que Heure du Zenith en Ouzbékistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan et surtout Heure du Crépuscule en Ouzbékistan ainsi que Durée du Jour en Ouzbékistan, Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan sans oublier Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Qamar Sharif