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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Singapour et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez retirer 04H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Artsakhtsi.
Décalage Horaire entre Singapour et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00
-
Singapour : 05H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00
-
Singapour : 06H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00
-
Singapour : 07H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00
-
Singapour : 08H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00
-
Singapour : 09H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00
-
Singapour : 10H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00
-
Singapour : 11H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00
-
Singapour : 12H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00
-
Singapour : 13H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00
-
Singapour : 14H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00
-
Singapour : 15H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00
-
Singapour : 16H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00
-
Singapour : 17H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00
-
Singapour : 18H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00
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Singapour : 19H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00
-
Singapour : 20H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00
-
Singapour : 21H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00
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Singapour : 22H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00
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Singapour : 23H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Singapore ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stepanakert ou en revenant à Singapore, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Artsakh (Azerbaïdjan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan), Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).
Lütfiye Sancar