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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?
Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis São Tomé ?
Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Khorugh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).
Ghazala Khan