Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Turquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Turquie : 03H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Turquie : 04H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Turquie : 05H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Turquie : 06H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Turquie : 07H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Turquie : 08H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Turquie : 09H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Turquie : 10H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Turquie : 11H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Turquie : 12H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Turquie : 13H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Turquie : 14H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Turquie : 15H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Turquie : 16H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Turquie : 17H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Turquie : 18H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Turquie : 19H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Turquie : 20H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Turquie : 21H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Turquie : 22H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Turquie : 23H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Turquie : 00H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Turquie : 01H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Turquie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis São Tomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Ankara :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Turquie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie mais aussi Fuseau Horaire de la Turquie mais aussi Heure du lever du soleil en Turquie mais aussi Heure du coucher du soleil en Turquie, Heure du Zenith en Turquie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie et surtout Heure du Crépuscule en Turquie, Durée du Jour en Turquie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Turquie ainsi que Passage à l'heure d'été en Turquie.
Lütfiye Sancar