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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Syrie : 02H00
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Syrie : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Syrie : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Syrie : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Syrie : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Syrie : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Syrie : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Syrie : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Syrie : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Syrie : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Syrie : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Syrie : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Syrie : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Syrie : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Syrie : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Syrie : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Syrie : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Syrie : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Syrie : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Syrie : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Syrie : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Syrie : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Syrie : 00H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Syrie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis São Tomé ?
Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Damas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Syrie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie, Fuseau Horaire de la Syrie également Heure du lever du soleil en Syrie et Heure du coucher du soleil en Syrie, Heure du Zenith en Syrie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie ou bien encore Heure du Crépuscule en Syrie sans oublier Durée du Jour en Syrie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Syrie, Passage à l'heure d'été en Syrie.
Darya Raïssi