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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Bande de Gaza (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Bande de Gaza (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Bande de Gaza (Palestine), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Bande de Gaza (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Bande de Gaza (Palestine) : 02H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Bande de Gaza (Palestine) : 03H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Bande de Gaza (Palestine) : 04H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Bande de Gaza (Palestine) : 05H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Bande de Gaza (Palestine) : 06H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Bande de Gaza (Palestine) : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Bande de Gaza (Palestine) : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Bande de Gaza (Palestine) : 09H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Bande de Gaza (Palestine) : 10H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Bande de Gaza (Palestine) : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Bande de Gaza (Palestine) : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Bande de Gaza (Palestine) : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Bande de Gaza (Palestine) : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Bande de Gaza (Palestine) : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Bande de Gaza (Palestine) : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Bande de Gaza (Palestine) : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Bande de Gaza (Palestine) : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Bande de Gaza (Palestine) : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Bande de Gaza (Palestine) : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Bande de Gaza (Palestine) : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Bande de Gaza (Palestine) : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Bande de Gaza (Palestine) : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Bande de Gaza (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Bande de Gaza (Palestine) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaza City depuis São Tomé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Gaza City ou votre retour à São Tomé :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Bande de Gaza (Palestine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaza City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bande de Gaza (Palestine) Heure Actuelle Locale en Bande de Gaza (Palestine) et Fuseau Horaire de la Bande de Gaza (Palestine) mais aussi Heure du lever du soleil en Bande de Gaza (Palestine) sans oublier Heure du coucher du soleil en Bande de Gaza (Palestine), Heure du Zenith en Bande de Gaza (Palestine) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bande de Gaza (Palestine) et surtout Heure du Crépuscule en Bande de Gaza (Palestine), Durée du Jour en Bande de Gaza (Palestine) également Passage à l'heure d'hiver en Bande de Gaza (Palestine) sans oublier Passage à l'heure d'été en Bande de Gaza (Palestine).
Moustafa Chalabi