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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis São Tomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Episkopi :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
Edward Churchill