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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Qatar : 07H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Qatar : 08H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Qatar : 09H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Qatar : 10H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Qatar : 11H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Qatar : 12H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Qatar : 13H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Qatar : 14H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Qatar : 15H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Qatar : 16H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Qatar : 17H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Qatar : 18H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Qatar : 19H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Qatar : 20H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Qatar : 21H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Qatar : 22H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Qatar : 23H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Qatar : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 18H00
Qatar : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Qatar : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Qatar : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Qatar : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Qatar : 05H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Qatar : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Castries ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Doha ou en revenant à Castries, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Qatar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar sans oublier Fuseau Horaire du Qatar mais aussi Heure du lever du soleil au Qatar, Heure du coucher du soleil au Qatar également Heure du Zenith au Qatar et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar et Heure du Crépuscule au Qatar sans oublier Durée du Jour au Qatar sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Qatar et surtout Passage à l'heure d'été au Qatar.
Abdallah Al Attiyah