Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Liban : 07H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Liban : 08H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Liban : 09H00
-
Sainte-Lucie : 03H00
Liban : 10H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Liban : 11H00
-
Sainte-Lucie : 05H00
Liban : 12H00
-
Sainte-Lucie : 06H00
Liban : 13H00
-
Sainte-Lucie : 07H00
Liban : 14H00
-
Sainte-Lucie : 08H00
Liban : 15H00
-
Sainte-Lucie : 09H00
Liban : 16H00
-
Sainte-Lucie : 10H00
Liban : 17H00
-
Sainte-Lucie : 11H00
Liban : 18H00
-
Sainte-Lucie : 12H00
Liban : 19H00
-
Sainte-Lucie : 13H00
Liban : 20H00
-
Sainte-Lucie : 14H00
Liban : 21H00
-
Sainte-Lucie : 15H00
Liban : 22H00
-
Sainte-Lucie : 16H00
Liban : 23H00
-
Sainte-Lucie : 17H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 18H00
Liban : 01H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 19H00
Liban : 02H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 20H00
Liban : 03H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 21H00
Liban : 04H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 22H00
Liban : 05H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 23H00
Liban : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Beyrouth ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Liban.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban ainsi que Fuseau Horaire du Liban, Heure du lever du soleil au Liban sans oublier Heure du coucher du soleil au Liban ainsi que Heure du Zenith au Liban mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban ainsi que Heure du Crépuscule au Liban ainsi que Durée du Jour au Liban également Passage à l'heure d'hiver au Liban et surtout Passage à l'heure d'été au Liban.
Mohammed al-Yousef