Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Israël

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Israël ?

Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Israël Heure par Heure

• Sainte-Lucie : 00H00

  Israël : 07H00

• Sainte-Lucie : 01H00

  Israël : 08H00

• Sainte-Lucie : 02H00

  Israël : 09H00

• Sainte-Lucie : 03H00

  Israël : 10H00

• Sainte-Lucie : 04H00

  Israël : 11H00

• Sainte-Lucie : 05H00

  Israël : 12H00

• Sainte-Lucie : 06H00

  Israël : 13H00

• Sainte-Lucie : 07H00

  Israël : 14H00

• Sainte-Lucie : 08H00

  Israël : 15H00

• Sainte-Lucie : 09H00

  Israël : 16H00

• Sainte-Lucie : 10H00

  Israël : 17H00

• Sainte-Lucie : 11H00

  Israël : 18H00

• Sainte-Lucie : 12H00

  Israël : 19H00

• Sainte-Lucie : 13H00

  Israël : 20H00

• Sainte-Lucie : 14H00

  Israël : 21H00

• Sainte-Lucie : 15H00

  Israël : 22H00

• Sainte-Lucie : 16H00

  Israël : 23H00

• Sainte-Lucie : 17H00

  Israël : 00H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 18H00

  Israël : 01H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 19H00

  Israël : 02H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 20H00

  Israël : 03H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 21H00

  Israël : 04H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 22H00

  Israël : 05H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 23H00

  Israël : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Castries ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Jérusalem ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Israël. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël ou bien encore Fuseau Horaire d'Israël sans oublier Heure du lever du soleil en Israël également Heure du coucher du soleil en Israël mais aussi Heure du Zenith en Israël mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël, Heure du Crépuscule en Israël mais aussi Durée du Jour en Israël ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Israël et surtout Passage à l'heure d'été en Israël.

Publié le 25/05/2022 - 22:48

Moshe Yachimovich