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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Égypte : 06H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Égypte : 07H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Égypte : 08H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Égypte : 09H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Égypte : 10H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Égypte : 11H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Égypte : 12H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Égypte : 13H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Égypte : 14H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Égypte : 15H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Égypte : 16H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Égypte : 17H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Égypte : 18H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Égypte : 19H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Égypte : 20H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Égypte : 21H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Égypte : 22H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Égypte : 23H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Égypte : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Égypte : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Égypte : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Égypte : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Égypte : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Égypte : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Castries ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Le Caire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Égypte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte et Fuseau Horaire d'Égypte, Heure du lever du soleil en Égypte également Heure du coucher du soleil en Égypte et surtout Heure du Zenith en Égypte et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte et surtout Heure du Crépuscule en Égypte et surtout Durée du Jour en Égypte et Passage à l'heure d'hiver en Égypte ainsi que Passage à l'heure d'été en Égypte.
Fatma al-Sissi