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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Azerbaïdjan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Azerbaïdjan : 08H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Azerbaïdjan : 09H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Azerbaïdjan : 10H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Azerbaïdjan : 11H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Azerbaïdjan : 12H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Azerbaïdjan : 13H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Azerbaïdjan : 14H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Azerbaïdjan : 15H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Azerbaïdjan : 16H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Azerbaïdjan : 17H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Azerbaïdjan : 18H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Azerbaïdjan : 19H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Azerbaïdjan : 20H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Azerbaïdjan : 21H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Azerbaïdjan : 22H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Azerbaïdjan : 23H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Azerbaïdjan : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 17H00
Azerbaïdjan : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 18H00
Azerbaïdjan : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Azerbaïdjan : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Azerbaïdjan : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Azerbaïdjan : 05H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Azerbaïdjan : 06H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Azerbaïdjan : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Castries ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bakou ou en revenant à Castries, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Azerbaïdjan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan ainsi que Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan sans oublier Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan mais aussi Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan et Heure du Zenith en Azerbaïdjan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan et Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan également Durée du Jour en Azerbaïdjan également Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan ou bien encore Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Noursoultan Mamine