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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Adjarie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Adjarie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Adjarie (Géorgie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Adjarie.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Adjarie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Adjarie à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Adjarie (Géorgie) : 08H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Adjarie (Géorgie) : 09H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Adjarie (Géorgie) : 10H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Adjarie (Géorgie) : 11H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Adjarie (Géorgie) : 12H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Adjarie (Géorgie) : 13H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Adjarie (Géorgie) : 14H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Adjarie (Géorgie) : 15H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Adjarie (Géorgie) : 16H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Adjarie (Géorgie) : 17H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Adjarie (Géorgie) : 18H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Adjarie (Géorgie) : 19H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Adjarie (Géorgie) : 20H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Adjarie (Géorgie) : 21H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Adjarie (Géorgie) : 22H00
-
Sainte-Lucie : 15H00
Adjarie (Géorgie) : 23H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Adjarie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 17H00
Adjarie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 18H00
Adjarie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Adjarie (Géorgie) : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Adjarie (Géorgie) : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Adjarie (Géorgie) : 05H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Adjarie (Géorgie) : 06H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Adjarie (Géorgie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Batumi depuis Castries ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Batumi ou en revenant à Castries, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Adjarie (Géorgie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Batumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adjarie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Adjarie (Géorgie) et Heure du lever du soleil en Adjarie (Géorgie), Heure du coucher du soleil en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Heure du Zenith en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adjarie (Géorgie) et surtout Heure du Crépuscule en Adjarie (Géorgie) sans oublier Durée du Jour en Adjarie (Géorgie) et Passage à l'heure d'hiver en Adjarie (Géorgie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Adjarie (Géorgie).
Daneliya Smaïlov