Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Oman

Quel est le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Oman ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Oman quand il est par exemple 9H à Saint-Vincent-et-les Grenadines. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kingstown et Mascate, comment calculer le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Oman, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Oman, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Mascate et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Oman
Drapeau de Oman

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Oman : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Oman ?

Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.
Autrement dit, vous devez 8H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Omanaise.

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Oman Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

    Oman : 08H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

    Oman : 09H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

    Oman : 10H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

    Oman : 11H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

    Oman : 12H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

    Oman : 13H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

    Oman : 14H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

    Oman : 15H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

    Oman : 16H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

    Oman : 17H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

    Oman : 18H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

    Oman : 19H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

    Oman : 20H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

    Oman : 21H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

    Oman : 22H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

    Oman : 23H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

    Oman : 00H00 (Jour +1)

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

    Oman : 01H00 (Jour +1)

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

    Oman : 02H00 (Jour +1)

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

    Oman : 03H00 (Jour +1)

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

    Oman : 04H00 (Jour +1)

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

    Oman : 05H00 (Jour +1)

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

    Oman : 06H00 (Jour +1)

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

    Oman : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Kingstown ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mascate ou votre retour à Kingstown :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu Oman, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman sans oublier Fuseau Horaire de Oman sans oublier Heure du lever du soleil à Oman sans oublier Heure du coucher du soleil à Oman ou bien encore Heure du Zenith à Oman et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman également Heure du Crépuscule à Oman mais aussi Durée du Jour à Oman sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Oman mais aussi Passage à l'heure d'été à Oman.

Moustafa ChalabiMoustafa Chalabi

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