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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Tadjikistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Tadjikistan ?
Pour calculer l'heure du Tadjikistan, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Tadjike.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Tadjikistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tadjike à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Tadjikistan : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Tadjikistan : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Tadjikistan : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Tadjikistan : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Tadjikistan : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Tadjikistan : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Tadjikistan : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Tadjikistan : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Tadjikistan : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Tadjikistan : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Tadjikistan : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Tadjikistan : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Tadjikistan : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Tadjikistan : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Tadjikistan : 23H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Tadjikistan : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Tadjikistan : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Tadjikistan : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Tadjikistan : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Tadjikistan : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Tadjikistan : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Tadjikistan : 06H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Tadjikistan : 07H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Tadjikistan : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douchanbé depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Douchanbé ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Tadjikistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douchanbé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tadjikistan Heure Actuelle Locale au Tadjikistan et surtout Fuseau Horaire du Tadjikistan et Heure du lever du soleil au Tadjikistan également Heure du coucher du soleil au Tadjikistan ainsi que Heure du Zenith au Tadjikistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tadjikistan et Heure du Crépuscule au Tadjikistan sans oublier Durée du Jour au Tadjikistan et Passage à l'heure d'hiver au Tadjikistan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tadjikistan.
Ali Larijani