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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Kurdistan : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Kurdistan : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Kurdistan : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Kurdistan : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Kurdistan : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Kurdistan : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Kurdistan : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Kurdistan : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Kurdistan : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Kurdistan : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Kurdistan : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Kurdistan : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Kurdistan : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Kurdistan : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Kurdistan : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Kurdistan : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Kurdistan : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Kurdistan : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Kurdistan : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Kurdistan : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Kurdistan : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Kurdistan : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Kurdistan : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Kingstown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Amed ou votre retour à Kingstown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kurdistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan, Fuseau Horaire du Kurdistan et Heure du lever du soleil au Kurdistan et Heure du coucher du soleil au Kurdistan, Heure du Zenith au Kurdistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan sans oublier Heure du Crépuscule au Kurdistan et surtout Durée du Jour au Kurdistan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan mais aussi Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Abdallah Al Attiyah