Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Bahreïn : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Bahreïn : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Bahreïn : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Bahreïn : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Bahreïn : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Bahreïn : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Bahreïn : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Bahreïn : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Bahreïn : 15H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Bahreïn : 16H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Bahreïn : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Bahreïn : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Bahreïn : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Bahreïn : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Bahreïn : 21H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Bahreïn : 22H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Bahreïn : 23H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Bahreïn : 01H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Bahreïn : 02H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Bahreïn : 03H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Bahreïn : 04H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Bahreïn : 05H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Bahreïn : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Kingstown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingstown en vacances ou vous envoler à Manama :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Bahreïn. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn ainsi que Fuseau Horaire du Bahreïn sans oublier Heure du lever du soleil au Bahreïn également Heure du coucher du soleil au Bahreïn, Heure du Zenith au Bahreïn mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn ainsi que Heure du Crépuscule au Bahreïn ainsi que Durée du Jour au Bahreïn sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn mais aussi Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Darya Raïssi