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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Ouzbékistan : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Ouzbékistan : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Ouzbékistan : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Ouzbékistan : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Ouzbékistan : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Ouzbékistan : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Ouzbékistan : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Ouzbékistan : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Ouzbékistan : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Ouzbékistan : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Ouzbékistan : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Ouzbékistan : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Ouzbékistan : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Ouzbékistan : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Ouzbékistan : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Ouzbékistan : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Ouzbékistan : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Ouzbékistan : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Ouzbékistan : 06H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Ouzbékistan : 07H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Ouzbékistan : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tachkent ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ouzbékistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan également Fuseau Horaire d'Ouzbékistan également Heure du lever du soleil en Ouzbékistan ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan également Heure du Zenith en Ouzbékistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan sans oublier Heure du Crépuscule en Ouzbékistan ainsi que Durée du Jour en Ouzbékistan, Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan et surtout Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Lütfiye Sancar