Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Iran

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Iran ?

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Iran Heure par Heure

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

  Iran : 08H30

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

  Iran : 09H30

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

  Iran : 10H30

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

  Iran : 11H30

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

  Iran : 12H30

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

  Iran : 13H30

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

  Iran : 14H30

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

  Iran : 15H30

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

  Iran : 16H30

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

  Iran : 17H30

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

  Iran : 18H30

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

  Iran : 19H30

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

  Iran : 20H30

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

  Iran : 21H30

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

  Iran : 22H30

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

  Iran : 23H30

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

  Iran : 00H30 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

  Iran : 01H30 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

  Iran : 02H30 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

  Iran : 03H30 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

  Iran : 04H30 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

  Iran : 05H30 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

  Iran : 06H30 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

  Iran : 07H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Kingstown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Téhéran ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu l'Iran, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran et Fuseau Horaire d'Iran également Heure du lever du soleil en Iran et surtout Heure du coucher du soleil en Iran ou bien encore Heure du Zenith en Iran, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran mais aussi Heure du Crépuscule en Iran mais aussi Durée du Jour en Iran également Passage à l'heure d'hiver en Iran également Passage à l'heure d'été en Iran.

Publié le 26/05/2022 - 23:05

Ali Larijani