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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 08H30 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 8H30 l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Afghanistan : 08H30
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Afghanistan : 09H30
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Afghanistan : 10H30
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Afghanistan : 11H30
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Afghanistan : 12H30
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Afghanistan : 13H30
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Afghanistan : 14H30
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Afghanistan : 15H30
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Afghanistan : 16H30
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Afghanistan : 17H30
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Afghanistan : 18H30
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Afghanistan : 19H30
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Afghanistan : 20H30
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Afghanistan : 21H30
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Afghanistan : 22H30
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Afghanistan : 23H30
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Afghanistan : 02H30 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Afghanistan : 03H30 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Afghanistan : 04H30 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Afghanistan : 05H30 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Afghanistan : 06H30 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Afghanistan : 07H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kaboul ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Afghanistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan sans oublier Fuseau Horaire d'Afghanistan et Heure du lever du soleil en Afghanistan et surtout Heure du coucher du soleil en Afghanistan également Heure du Zenith en Afghanistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan mais aussi Heure du Crépuscule en Afghanistan et surtout Durée du Jour en Afghanistan, Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan mais aussi Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada