Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Chypre : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Chypre : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Chypre : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Chypre : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Chypre : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Chypre : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Chypre : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Chypre : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Chypre : 15H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Chypre : 16H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Chypre : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Chypre : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Chypre : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Chypre : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Chypre : 21H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Chypre : 22H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Chypre : 23H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Chypre : 01H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Chypre : 02H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Chypre : 03H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Chypre : 04H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Chypre : 05H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Chypre : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Kingstown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nicosie ou votre retour à Kingstown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Chypre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre sans oublier Fuseau Horaire de Chypre sans oublier Heure du lever du soleil à Chypre ainsi que Heure du coucher du soleil à Chypre et surtout Heure du Zenith à Chypre, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre et Heure du Crépuscule à Chypre et Durée du Jour à Chypre ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Chypre et surtout Passage à l'heure d'été à Chypre.
Darya Raïssi