Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Episkopi ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
Edward Churchill