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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Qatar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Qatar : 01H00
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Saint-Marin : 01H00
Qatar : 02H00
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Saint-Marin : 02H00
Qatar : 03H00
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Saint-Marin : 03H00
Qatar : 04H00
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Saint-Marin : 04H00
Qatar : 05H00
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Saint-Marin : 05H00
Qatar : 06H00
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Saint-Marin : 06H00
Qatar : 07H00
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Saint-Marin : 07H00
Qatar : 08H00
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Saint-Marin : 08H00
Qatar : 09H00
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Saint-Marin : 09H00
Qatar : 10H00
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Saint-Marin : 10H00
Qatar : 11H00
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Saint-Marin : 11H00
Qatar : 12H00
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Saint-Marin : 12H00
Qatar : 13H00
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Saint-Marin : 13H00
Qatar : 14H00
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Saint-Marin : 14H00
Qatar : 15H00
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Saint-Marin : 15H00
Qatar : 16H00
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Saint-Marin : 16H00
Qatar : 17H00
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Saint-Marin : 17H00
Qatar : 18H00
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Saint-Marin : 18H00
Qatar : 19H00
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Saint-Marin : 19H00
Qatar : 20H00
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Saint-Marin : 20H00
Qatar : 21H00
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Saint-Marin : 21H00
Qatar : 22H00
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Saint-Marin : 22H00
Qatar : 23H00
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Saint-Marin : 23H00
Qatar : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Saint Marin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint Marin en vacances ou vous envoler à Doha :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Qatar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar, Fuseau Horaire du Qatar et surtout Heure du lever du soleil au Qatar et surtout Heure du coucher du soleil au Qatar et Heure du Zenith au Qatar, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar également Heure du Crépuscule au Qatar ainsi que Durée du Jour au Qatar également Passage à l'heure d'hiver au Qatar, Passage à l'heure d'été au Qatar.
Moza Al Thani