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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Kurdistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Kurdistan : 01H00
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Saint-Marin : 01H00
Kurdistan : 02H00
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Saint-Marin : 02H00
Kurdistan : 03H00
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Saint-Marin : 03H00
Kurdistan : 04H00
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Saint-Marin : 04H00
Kurdistan : 05H00
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Saint-Marin : 05H00
Kurdistan : 06H00
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Saint-Marin : 06H00
Kurdistan : 07H00
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Saint-Marin : 07H00
Kurdistan : 08H00
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Saint-Marin : 08H00
Kurdistan : 09H00
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Saint-Marin : 09H00
Kurdistan : 10H00
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Saint-Marin : 10H00
Kurdistan : 11H00
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Saint-Marin : 11H00
Kurdistan : 12H00
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Saint-Marin : 12H00
Kurdistan : 13H00
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Saint-Marin : 13H00
Kurdistan : 14H00
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Saint-Marin : 14H00
Kurdistan : 15H00
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Saint-Marin : 15H00
Kurdistan : 16H00
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Saint-Marin : 16H00
Kurdistan : 17H00
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Saint-Marin : 17H00
Kurdistan : 18H00
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Saint-Marin : 18H00
Kurdistan : 19H00
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Saint-Marin : 19H00
Kurdistan : 20H00
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Saint-Marin : 20H00
Kurdistan : 21H00
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Saint-Marin : 21H00
Kurdistan : 22H00
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Saint-Marin : 22H00
Kurdistan : 23H00
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Saint-Marin : 23H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Saint Marin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amed ou en revenant à Saint Marin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Kurdistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan ainsi que Fuseau Horaire du Kurdistan et Heure du lever du soleil au Kurdistan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kurdistan ou bien encore Heure du Zenith au Kurdistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan, Heure du Crépuscule au Kurdistan mais aussi Durée du Jour au Kurdistan également Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan sans oublier Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Sonita Akhundzada