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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Azerbaïdjan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Azerbaïdjan : 02H00
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Saint-Marin : 01H00
Azerbaïdjan : 03H00
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Saint-Marin : 02H00
Azerbaïdjan : 04H00
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Saint-Marin : 03H00
Azerbaïdjan : 05H00
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Saint-Marin : 04H00
Azerbaïdjan : 06H00
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Saint-Marin : 05H00
Azerbaïdjan : 07H00
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Saint-Marin : 06H00
Azerbaïdjan : 08H00
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Saint-Marin : 07H00
Azerbaïdjan : 09H00
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Saint-Marin : 08H00
Azerbaïdjan : 10H00
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Saint-Marin : 09H00
Azerbaïdjan : 11H00
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Saint-Marin : 10H00
Azerbaïdjan : 12H00
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Saint-Marin : 11H00
Azerbaïdjan : 13H00
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Saint-Marin : 12H00
Azerbaïdjan : 14H00
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Saint-Marin : 13H00
Azerbaïdjan : 15H00
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Saint-Marin : 14H00
Azerbaïdjan : 16H00
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Saint-Marin : 15H00
Azerbaïdjan : 17H00
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Saint-Marin : 16H00
Azerbaïdjan : 18H00
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Saint-Marin : 17H00
Azerbaïdjan : 19H00
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Saint-Marin : 18H00
Azerbaïdjan : 20H00
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Saint-Marin : 19H00
Azerbaïdjan : 21H00
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Saint-Marin : 20H00
Azerbaïdjan : 22H00
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Saint-Marin : 21H00
Azerbaïdjan : 23H00
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Saint-Marin : 22H00
Azerbaïdjan : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 23H00
Azerbaïdjan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Saint Marin ?
Si vous prenez un vol pour Saint Marin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bakou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Azerbaïdjan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan sans oublier Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan également Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan et surtout Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan ainsi que Heure du Zenith en Azerbaïdjan et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan mais aussi Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan et Durée du Jour en Azerbaïdjan ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan ainsi que Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Darya Raïssi