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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 08H30 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 8H30 l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Iran : 08H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Iran : 09H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Iran : 10H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Iran : 11H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Iran : 12H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Iran : 13H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Iran : 14H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Iran : 15H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Iran : 16H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Iran : 17H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Iran : 18H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Iran : 19H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Iran : 20H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Iran : 21H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Iran : 22H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Iran : 23H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Iran : 02H30 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Iran : 03H30 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Iran : 04H30 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Iran : 05H30 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Iran : 06H30 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Iran : 07H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Basseterre ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Téhéran ou votre retour à Basseterre :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Iran, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran mais aussi Fuseau Horaire d'Iran également Heure du lever du soleil en Iran et surtout Heure du coucher du soleil en Iran et Heure du Zenith en Iran également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran ainsi que Heure du Crépuscule en Iran, Durée du Jour en Iran également Passage à l'heure d'hiver en Iran également Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani