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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Oman et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre Oman et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Qatar : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Qatar : 00H00
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Oman : 02H00
Qatar : 01H00
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Oman : 03H00
Qatar : 02H00
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Oman : 04H00
Qatar : 03H00
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Oman : 05H00
Qatar : 04H00
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Oman : 06H00
Qatar : 05H00
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Oman : 07H00
Qatar : 06H00
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Oman : 08H00
Qatar : 07H00
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Oman : 09H00
Qatar : 08H00
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Oman : 10H00
Qatar : 09H00
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Oman : 11H00
Qatar : 10H00
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Oman : 12H00
Qatar : 11H00
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Oman : 13H00
Qatar : 12H00
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Oman : 14H00
Qatar : 13H00
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Oman : 15H00
Qatar : 14H00
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Oman : 16H00
Qatar : 15H00
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Oman : 17H00
Qatar : 16H00
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Oman : 18H00
Qatar : 17H00
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Oman : 19H00
Qatar : 18H00
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Oman : 20H00
Qatar : 19H00
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Oman : 21H00
Qatar : 20H00
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Oman : 22H00
Qatar : 21H00
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Oman : 23H00
Qatar : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Mascate ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Doha ou en revenant à Mascate, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Qatar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar, Fuseau Horaire du Qatar également Heure du lever du soleil au Qatar sans oublier Heure du coucher du soleil au Qatar et Heure du Zenith au Qatar ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar, Heure du Crépuscule au Qatar également Durée du Jour au Qatar, Passage à l'heure d'hiver au Qatar ou bien encore Passage à l'heure d'été au Qatar.
Abdallah Al Attiyah