Décalage Horaire entre Oman et le Kurdistan

Quel est le décalage horaire entre Oman et le Kurdistan ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Kurdistan quand il est par exemple 12H à Oman. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Mascate et Amed, comment calculer le décalage horaire entre Oman et le Kurdistan, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Oman et le Kurdistan, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Amed et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Kurdistan

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Oman et le Kurdistan : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Oman et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et le Kurdistan ?

Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Oman.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Kurde.

Décalage Horaire entre Oman et le Kurdistan Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Omanaise.

Oman : 00H00
Kurdistan : 23H00 (Jour -1)
Oman : 01H00
Kurdistan : 00H00
Oman : 02H00
Kurdistan : 01H00
Oman : 03H00
Kurdistan : 02H00
Oman : 04H00
Kurdistan : 03H00
Oman : 05H00
Kurdistan : 04H00
Oman : 06H00
Kurdistan : 05H00
Oman : 07H00
Kurdistan : 06H00
Oman : 08H00
Kurdistan : 07H00
Oman : 09H00
Kurdistan : 08H00
Oman : 10H00
Kurdistan : 09H00
Oman : 11H00
Kurdistan : 10H00
Oman : 12H00
Kurdistan : 11H00
Oman : 13H00
Kurdistan : 12H00
Oman : 14H00
Kurdistan : 13H00
Oman : 15H00
Kurdistan : 14H00
Oman : 16H00
Kurdistan : 15H00
Oman : 17H00
Kurdistan : 16H00
Oman : 18H00
Kurdistan : 17H00
Oman : 19H00
Kurdistan : 18H00
Oman : 20H00
Kurdistan : 19H00
Oman : 21H00
Kurdistan : 20H00
Oman : 22H00
Kurdistan : 21H00
Oman : 23H00
Kurdistan : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Mascate ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amed ou en revenant à Mascate, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Une fois arrivé au Kurdistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan, Fuseau Horaire du Kurdistan également Heure du lever du soleil au Kurdistan également Heure du coucher du soleil au Kurdistan et surtout Heure du Zenith au Kurdistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan ou bien encore Heure du Crépuscule au Kurdistan, Durée du Jour au Kurdistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan, Passage à l'heure d'été au Kurdistan.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Qamar Sharif

Qamar Sharif

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