Décalage Horaire entre Oman et le Karakalpakistan (Ouzbékistan)

Quel est le décalage horaire entre Oman et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Karakalpakistan (Ouzbékistan) quand il est par exemple 3H à Oman. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Mascate et Nukus, comment calculer le décalage horaire entre Oman et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Oman et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nukus et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ouzbékistan
Drapeau de l'Ouzbékistan

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Oman et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Oman et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?

Pour calculer l'heure du Karakalpakistan (Ouzbékistan), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Oman.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Karakalpakistan.

Décalage Horaire entre Oman et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karakalpakistan à partir de l'heure Omanaise.
  • Oman : 00H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00
  • Oman : 01H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00
  • Oman : 02H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00
  • Oman : 03H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00
  • Oman : 04H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00
  • Oman : 05H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H00
  • Oman : 06H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H00
  • Oman : 07H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H00
  • Oman : 08H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00
  • Oman : 09H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H00
  • Oman : 10H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H00
  • Oman : 11H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H00
  • Oman : 12H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H00
  • Oman : 13H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H00
  • Oman : 14H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H00
  • Oman : 15H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H00
  • Oman : 16H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H00
  • Oman : 17H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H00
  • Oman : 18H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H00
  • Oman : 19H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H00
  • Oman : 20H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H00
  • Oman : 21H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H00
  • Oman : 22H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H00
  • Oman : 23H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Mascate ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nukus ou en revenant à Mascate, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Karakalpakistan (Ouzbékistan).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan), Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan), Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan), Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).

Mohammad AbdullahMohammad Abdullah

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