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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Oman et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre Oman et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Bahreïn : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Bahreïn : 00H00
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Oman : 02H00
Bahreïn : 01H00
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Oman : 03H00
Bahreïn : 02H00
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Oman : 04H00
Bahreïn : 03H00
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Oman : 05H00
Bahreïn : 04H00
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Oman : 06H00
Bahreïn : 05H00
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Oman : 07H00
Bahreïn : 06H00
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Oman : 08H00
Bahreïn : 07H00
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Oman : 09H00
Bahreïn : 08H00
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Oman : 10H00
Bahreïn : 09H00
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Oman : 11H00
Bahreïn : 10H00
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Oman : 12H00
Bahreïn : 11H00
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Oman : 13H00
Bahreïn : 12H00
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Oman : 14H00
Bahreïn : 13H00
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Oman : 15H00
Bahreïn : 14H00
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Oman : 16H00
Bahreïn : 15H00
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Oman : 17H00
Bahreïn : 16H00
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Oman : 18H00
Bahreïn : 17H00
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Oman : 19H00
Bahreïn : 18H00
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Oman : 20H00
Bahreïn : 19H00
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Oman : 21H00
Bahreïn : 20H00
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Oman : 22H00
Bahreïn : 21H00
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Oman : 23H00
Bahreïn : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Mascate ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mascate en vacances ou vous envoler à Manama :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Bahreïn.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn et Fuseau Horaire du Bahreïn mais aussi Heure du lever du soleil au Bahreïn ou bien encore Heure du coucher du soleil au Bahreïn sans oublier Heure du Zenith au Bahreïn et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn ainsi que Heure du Crépuscule au Bahreïn et Durée du Jour au Bahreïn et surtout Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn et Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Shada al-Kazimi