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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Oman et Adjarie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et l'Adjarie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Adjarie (Géorgie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Adjarie.
Décalage Horaire entre Oman et l'Adjarie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Adjarie à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Adjarie (Géorgie) : 00H00
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Oman : 01H00
Adjarie (Géorgie) : 01H00
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Oman : 02H00
Adjarie (Géorgie) : 02H00
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Oman : 03H00
Adjarie (Géorgie) : 03H00
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Oman : 04H00
Adjarie (Géorgie) : 04H00
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Oman : 05H00
Adjarie (Géorgie) : 05H00
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Oman : 06H00
Adjarie (Géorgie) : 06H00
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Oman : 07H00
Adjarie (Géorgie) : 07H00
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Oman : 08H00
Adjarie (Géorgie) : 08H00
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Oman : 09H00
Adjarie (Géorgie) : 09H00
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Oman : 10H00
Adjarie (Géorgie) : 10H00
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Oman : 11H00
Adjarie (Géorgie) : 11H00
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Oman : 12H00
Adjarie (Géorgie) : 12H00
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Oman : 13H00
Adjarie (Géorgie) : 13H00
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Oman : 14H00
Adjarie (Géorgie) : 14H00
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Oman : 15H00
Adjarie (Géorgie) : 15H00
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Oman : 16H00
Adjarie (Géorgie) : 16H00
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Oman : 17H00
Adjarie (Géorgie) : 17H00
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Oman : 18H00
Adjarie (Géorgie) : 18H00
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Oman : 19H00
Adjarie (Géorgie) : 19H00
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Oman : 20H00
Adjarie (Géorgie) : 20H00
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Oman : 21H00
Adjarie (Géorgie) : 21H00
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Oman : 22H00
Adjarie (Géorgie) : 22H00
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Oman : 23H00
Adjarie (Géorgie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Batumi depuis Mascate ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Batumi ou que vous prendrez le vol de retour pour Mascate :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Adjarie (Géorgie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Batumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adjarie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Adjarie (Géorgie), Fuseau Horaire d'Adjarie (Géorgie) et surtout Heure du lever du soleil en Adjarie (Géorgie), Heure du coucher du soleil en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Heure du Zenith en Adjarie (Géorgie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adjarie (Géorgie) et surtout Heure du Crépuscule en Adjarie (Géorgie) ainsi que Durée du Jour en Adjarie (Géorgie) également Passage à l'heure d'hiver en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Adjarie (Géorgie).
Moshe Yachimovich