Décalage Horaire entre Nauru et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre Nauru et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 7H à Nauru. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yaren et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre Nauru et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Nauru et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre Nauru et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nauru et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez retirer 07H00 à l'heure de Nauru.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre Nauru et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Nauruan.

Nauru : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00 (Jour -1)
Nauru : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00 (Jour -1)
Nauru : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00 (Jour -1)
Nauru : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00 (Jour -1)
Nauru : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00 (Jour -1)
Nauru : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00 (Jour -1)
Nauru : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00 (Jour -1)
Nauru : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00
Nauru : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00
Nauru : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00
Nauru : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
Nauru : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
Nauru : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
Nauru : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
Nauru : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
Nauru : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
Nauru : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
Nauru : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
Nauru : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
Nauru : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
Nauru : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
Nauru : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
Nauru : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
Nauru : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Yaren ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à Khorugh :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Évitez les activités pendant les premiers jours au Haut-Badakhchan (Tadjikistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Noursoultan Mamine

Noursoultan Mamine

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