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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 09H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre Nauru et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Jordanie : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Jordanie : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 02H00
Jordanie : 17H00 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Jordanie : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Jordanie : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Jordanie : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Jordanie : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Jordanie : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Jordanie : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Jordanie : 00H00
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Nauru : 10H00
Jordanie : 01H00
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Nauru : 11H00
Jordanie : 02H00
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Nauru : 12H00
Jordanie : 03H00
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Nauru : 13H00
Jordanie : 04H00
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Nauru : 14H00
Jordanie : 05H00
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Nauru : 15H00
Jordanie : 06H00
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Nauru : 16H00
Jordanie : 07H00
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Nauru : 17H00
Jordanie : 08H00
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Nauru : 18H00
Jordanie : 09H00
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Nauru : 19H00
Jordanie : 10H00
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Nauru : 20H00
Jordanie : 11H00
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Nauru : 21H00
Jordanie : 12H00
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Nauru : 22H00
Jordanie : 13H00
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Nauru : 23H00
Jordanie : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Yaren ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à Amman :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Jordanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie mais aussi Fuseau Horaire de la Jordanie et surtout Heure du lever du soleil en Jordanie et Heure du coucher du soleil en Jordanie sans oublier Heure du Zenith en Jordanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie et surtout Heure du Crépuscule en Jordanie également Durée du Jour en Jordanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Jordanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Shada al-Kazimi