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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 10H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre Nauru et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Jordanie : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Jordanie : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 02H00
Jordanie : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Jordanie : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Jordanie : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Jordanie : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Jordanie : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Jordanie : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Jordanie : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Jordanie : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Jordanie : 00H00
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Nauru : 11H00
Jordanie : 01H00
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Nauru : 12H00
Jordanie : 02H00
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Nauru : 13H00
Jordanie : 03H00
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Nauru : 14H00
Jordanie : 04H00
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Nauru : 15H00
Jordanie : 05H00
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Nauru : 16H00
Jordanie : 06H00
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Nauru : 17H00
Jordanie : 07H00
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Nauru : 18H00
Jordanie : 08H00
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Nauru : 19H00
Jordanie : 09H00
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Nauru : 20H00
Jordanie : 10H00
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Nauru : 21H00
Jordanie : 11H00
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Nauru : 22H00
Jordanie : 12H00
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Nauru : 23H00
Jordanie : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Yaren ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amman ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaren :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Jordanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie ainsi que Fuseau Horaire de la Jordanie et Heure du lever du soleil en Jordanie également Heure du coucher du soleil en Jordanie et surtout Heure du Zenith en Jordanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie également Heure du Crépuscule en Jordanie mais aussi Durée du Jour en Jordanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Jordanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Shada al-Kazimi