Décalage Horaire entre Nauru et la Cisjordanie (Palestine)

Quel est le décalage horaire entre Nauru et la Cisjordanie (Palestine) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Cisjordanie (Palestine) quand il est par exemple 8H à Nauru. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yaren et Bethlehem, comment calculer le décalage horaire entre Nauru et la Cisjordanie (Palestine), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Nauru et la Cisjordanie (Palestine), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bethlehem et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Palestine
Drapeau de la Palestine

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre Nauru et la Cisjordanie (Palestine) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Nauru et la Cisjordanie (Palestine)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et la Cisjordanie (Palestine) ?

Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez retirer 09H00 à l'heure de Nauru.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Cisjordanienne.

Décalage Horaire entre Nauru et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Nauruan.
  • Nauru : 00H00

    Cisjordanie (Palestine) : 15H00 (Jour -1)
  • Nauru : 01H00

    Cisjordanie (Palestine) : 16H00 (Jour -1)
  • Nauru : 02H00

    Cisjordanie (Palestine) : 17H00 (Jour -1)
  • Nauru : 03H00

    Cisjordanie (Palestine) : 18H00 (Jour -1)
  • Nauru : 04H00

    Cisjordanie (Palestine) : 19H00 (Jour -1)
  • Nauru : 05H00

    Cisjordanie (Palestine) : 20H00 (Jour -1)
  • Nauru : 06H00

    Cisjordanie (Palestine) : 21H00 (Jour -1)
  • Nauru : 07H00

    Cisjordanie (Palestine) : 22H00 (Jour -1)
  • Nauru : 08H00

    Cisjordanie (Palestine) : 23H00 (Jour -1)
  • Nauru : 09H00

    Cisjordanie (Palestine) : 00H00
  • Nauru : 10H00

    Cisjordanie (Palestine) : 01H00
  • Nauru : 11H00

    Cisjordanie (Palestine) : 02H00
  • Nauru : 12H00

    Cisjordanie (Palestine) : 03H00
  • Nauru : 13H00

    Cisjordanie (Palestine) : 04H00
  • Nauru : 14H00

    Cisjordanie (Palestine) : 05H00
  • Nauru : 15H00

    Cisjordanie (Palestine) : 06H00
  • Nauru : 16H00

    Cisjordanie (Palestine) : 07H00
  • Nauru : 17H00

    Cisjordanie (Palestine) : 08H00
  • Nauru : 18H00

    Cisjordanie (Palestine) : 09H00
  • Nauru : 19H00

    Cisjordanie (Palestine) : 10H00
  • Nauru : 20H00

    Cisjordanie (Palestine) : 11H00
  • Nauru : 21H00

    Cisjordanie (Palestine) : 12H00
  • Nauru : 22H00

    Cisjordanie (Palestine) : 13H00
  • Nauru : 23H00

    Cisjordanie (Palestine) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Yaren ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à Bethlehem :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé en Cisjordanie (Palestine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) également Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) et Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) et Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) et Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) également Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).

Mohammed al-YousefMohammed al-Yousef

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