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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monaco et Liban est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre Monaco et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Liban : 01H00
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Monaco : 01H00
Liban : 02H00
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Monaco : 02H00
Liban : 03H00
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Monaco : 03H00
Liban : 04H00
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Monaco : 04H00
Liban : 05H00
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Monaco : 05H00
Liban : 06H00
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Monaco : 06H00
Liban : 07H00
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Monaco : 07H00
Liban : 08H00
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Monaco : 08H00
Liban : 09H00
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Monaco : 09H00
Liban : 10H00
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Monaco : 10H00
Liban : 11H00
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Monaco : 11H00
Liban : 12H00
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Monaco : 12H00
Liban : 13H00
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Monaco : 13H00
Liban : 14H00
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Monaco : 14H00
Liban : 15H00
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Monaco : 15H00
Liban : 16H00
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Monaco : 16H00
Liban : 17H00
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Monaco : 17H00
Liban : 18H00
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Monaco : 18H00
Liban : 19H00
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Monaco : 19H00
Liban : 20H00
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Monaco : 20H00
Liban : 21H00
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Monaco : 21H00
Liban : 22H00
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Monaco : 22H00
Liban : 23H00
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Monaco : 23H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Monaco ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Beyrouth ou que vous prendrez le vol de retour pour Monaco :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Liban. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban ou bien encore Fuseau Horaire du Liban également Heure du lever du soleil au Liban sans oublier Heure du coucher du soleil au Liban, Heure du Zenith au Liban et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban également Heure du Crépuscule au Liban, Durée du Jour au Liban, Passage à l'heure d'hiver au Liban ou bien encore Passage à l'heure d'été au Liban.
Daneliya Smaïlov