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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monaco et Syrie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre Monaco et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Syrie : 01H00
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Monaco : 01H00
Syrie : 02H00
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Monaco : 02H00
Syrie : 03H00
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Monaco : 03H00
Syrie : 04H00
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Monaco : 04H00
Syrie : 05H00
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Monaco : 05H00
Syrie : 06H00
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Monaco : 06H00
Syrie : 07H00
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Monaco : 07H00
Syrie : 08H00
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Monaco : 08H00
Syrie : 09H00
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Monaco : 09H00
Syrie : 10H00
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Monaco : 10H00
Syrie : 11H00
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Monaco : 11H00
Syrie : 12H00
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Monaco : 12H00
Syrie : 13H00
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Monaco : 13H00
Syrie : 14H00
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Monaco : 14H00
Syrie : 15H00
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Monaco : 15H00
Syrie : 16H00
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Monaco : 16H00
Syrie : 17H00
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Monaco : 17H00
Syrie : 18H00
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Monaco : 18H00
Syrie : 19H00
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Monaco : 19H00
Syrie : 20H00
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Monaco : 20H00
Syrie : 21H00
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Monaco : 21H00
Syrie : 22H00
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Monaco : 22H00
Syrie : 23H00
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Monaco : 23H00
Syrie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Monaco ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Damas ou votre retour à Monaco :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Syrie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie mais aussi Fuseau Horaire de la Syrie mais aussi Heure du lever du soleil en Syrie sans oublier Heure du coucher du soleil en Syrie sans oublier Heure du Zenith en Syrie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie ainsi que Heure du Crépuscule en Syrie mais aussi Durée du Jour en Syrie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Syrie et surtout Passage à l'heure d'été en Syrie.
Reem al-Omair