Décalage Horaire entre Monaco et l'Artsakh (Azerbaïdjan)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Artsakh (Azerbaïdjan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?

Décalage Horaire entre Monaco et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure

• Monaco : 00H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00

• Monaco : 01H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00

• Monaco : 02H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00

• Monaco : 03H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00

• Monaco : 04H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00

• Monaco : 05H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00

• Monaco : 06H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00

• Monaco : 07H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00

• Monaco : 08H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00

• Monaco : 09H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00

• Monaco : 10H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00

• Monaco : 11H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00

• Monaco : 12H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00

• Monaco : 13H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00

• Monaco : 14H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00

• Monaco : 15H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00

• Monaco : 16H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00

• Monaco : 17H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00

• Monaco : 18H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00

• Monaco : 19H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00

• Monaco : 20H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00

• Monaco : 21H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00

• Monaco : 22H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)

• Monaco : 23H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Monaco ?

Si vous prenez un vol pour Monaco ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Stepanakert, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Artsakh (Azerbaïdjan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) et Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) et Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) et Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan), Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Mohammed al-Yousef