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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maurice et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre Maurice et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Pakistan : 01H00
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Maurice : 01H00
Pakistan : 02H00
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Maurice : 02H00
Pakistan : 03H00
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Maurice : 03H00
Pakistan : 04H00
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Maurice : 04H00
Pakistan : 05H00
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Maurice : 05H00
Pakistan : 06H00
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Maurice : 06H00
Pakistan : 07H00
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Maurice : 07H00
Pakistan : 08H00
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Maurice : 08H00
Pakistan : 09H00
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Maurice : 09H00
Pakistan : 10H00
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Maurice : 10H00
Pakistan : 11H00
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Maurice : 11H00
Pakistan : 12H00
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Maurice : 12H00
Pakistan : 13H00
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Maurice : 13H00
Pakistan : 14H00
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Maurice : 14H00
Pakistan : 15H00
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Maurice : 15H00
Pakistan : 16H00
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Maurice : 16H00
Pakistan : 17H00
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Maurice : 17H00
Pakistan : 18H00
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Maurice : 18H00
Pakistan : 19H00
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Maurice : 19H00
Pakistan : 20H00
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Maurice : 20H00
Pakistan : 21H00
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Maurice : 21H00
Pakistan : 22H00
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Maurice : 22H00
Pakistan : 23H00
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Maurice : 23H00
Pakistan : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Port-Louis ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Islamabad ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-Louis :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Pakistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan ou bien encore Fuseau Horaire du Pakistan ainsi que Heure du lever du soleil au Pakistan et Heure du coucher du soleil au Pakistan sans oublier Heure du Zenith au Pakistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan mais aussi Heure du Crépuscule au Pakistan mais aussi Durée du Jour au Pakistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Pakistan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Ghazala Khan