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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malte et Oman est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre Malte et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Oman : 02H00
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Malte : 01H00
Oman : 03H00
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Malte : 02H00
Oman : 04H00
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Malte : 03H00
Oman : 05H00
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Malte : 04H00
Oman : 06H00
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Malte : 05H00
Oman : 07H00
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Malte : 06H00
Oman : 08H00
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Malte : 07H00
Oman : 09H00
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Malte : 08H00
Oman : 10H00
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Malte : 09H00
Oman : 11H00
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Malte : 10H00
Oman : 12H00
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Malte : 11H00
Oman : 13H00
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Malte : 12H00
Oman : 14H00
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Malte : 13H00
Oman : 15H00
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Malte : 14H00
Oman : 16H00
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Malte : 15H00
Oman : 17H00
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Malte : 16H00
Oman : 18H00
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Malte : 17H00
Oman : 19H00
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Malte : 18H00
Oman : 20H00
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Malte : 19H00
Oman : 21H00
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Malte : 20H00
Oman : 22H00
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Malte : 21H00
Oman : 23H00
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Malte : 22H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
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Malte : 23H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis La Valette ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mascate ou que vous prendrez le vol de retour pour La Valette :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Oman. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman ou bien encore Fuseau Horaire de Oman ainsi que Heure du lever du soleil à Oman et surtout Heure du coucher du soleil à Oman ou bien encore Heure du Zenith à Oman ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman également Heure du Crépuscule à Oman ainsi que Durée du Jour à Oman et Passage à l'heure d'hiver à Oman ainsi que Passage à l'heure d'été à Oman.
Shada al-Kazimi