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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malte et Kirghizstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre Malte et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Kirghizstan : 05H00
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Malte : 01H00
Kirghizstan : 06H00
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Malte : 02H00
Kirghizstan : 07H00
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Malte : 03H00
Kirghizstan : 08H00
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Malte : 04H00
Kirghizstan : 09H00
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Malte : 05H00
Kirghizstan : 10H00
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Malte : 06H00
Kirghizstan : 11H00
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Malte : 07H00
Kirghizstan : 12H00
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Malte : 08H00
Kirghizstan : 13H00
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Malte : 09H00
Kirghizstan : 14H00
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Malte : 10H00
Kirghizstan : 15H00
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Malte : 11H00
Kirghizstan : 16H00
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Malte : 12H00
Kirghizstan : 17H00
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Malte : 13H00
Kirghizstan : 18H00
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Malte : 14H00
Kirghizstan : 19H00
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Malte : 15H00
Kirghizstan : 20H00
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Malte : 16H00
Kirghizstan : 21H00
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Malte : 17H00
Kirghizstan : 22H00
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Malte : 18H00
Kirghizstan : 23H00
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Malte : 19H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
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Malte : 20H00
Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)
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Malte : 21H00
Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)
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Malte : 22H00
Kirghizstan : 03H00 (Jour +1)
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Malte : 23H00
Kirghizstan : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis La Valette ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bichkek ou en revenant à La Valette, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Kirghizstan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan ou bien encore Fuseau Horaire du Kirghizstan, Heure du lever du soleil au Kirghizstan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kirghizstan ainsi que Heure du Zenith au Kirghizstan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan sans oublier Heure du Crépuscule au Kirghizstan, Durée du Jour au Kirghizstan également Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Ahmet Özalp