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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Madagascar et Turkménistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et le Turkménistan ?
Pour calculer l'heure du Turkménistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Turkmène.
Décalage Horaire entre Madagascar et le Turkménistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turkmène à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Turkménistan : 02H00
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Madagascar : 01H00
Turkménistan : 03H00
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Madagascar : 02H00
Turkménistan : 04H00
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Madagascar : 03H00
Turkménistan : 05H00
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Madagascar : 04H00
Turkménistan : 06H00
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Madagascar : 05H00
Turkménistan : 07H00
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Madagascar : 06H00
Turkménistan : 08H00
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Madagascar : 07H00
Turkménistan : 09H00
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Madagascar : 08H00
Turkménistan : 10H00
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Madagascar : 09H00
Turkménistan : 11H00
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Madagascar : 10H00
Turkménistan : 12H00
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Madagascar : 11H00
Turkménistan : 13H00
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Madagascar : 12H00
Turkménistan : 14H00
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Madagascar : 13H00
Turkménistan : 15H00
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Madagascar : 14H00
Turkménistan : 16H00
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Madagascar : 15H00
Turkménistan : 17H00
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Madagascar : 16H00
Turkménistan : 18H00
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Madagascar : 17H00
Turkménistan : 19H00
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Madagascar : 18H00
Turkménistan : 20H00
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Madagascar : 19H00
Turkménistan : 21H00
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Madagascar : 20H00
Turkménistan : 22H00
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Madagascar : 21H00
Turkménistan : 23H00
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Madagascar : 22H00
Turkménistan : 00H00 (Jour +1)
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Madagascar : 23H00
Turkménistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Antananarivo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Achgabat ou en revenant à Antananarivo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Turkménistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan et surtout Fuseau Horaire du Turkménistan, Heure du lever du soleil au Turkménistan sans oublier Heure du coucher du soleil au Turkménistan mais aussi Heure du Zenith au Turkménistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan et Heure du Crépuscule au Turkménistan et surtout Durée du Jour au Turkménistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan et Passage à l'heure d'été au Turkménistan.
Qamar Sharif