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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Madagascar et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre Madagascar et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Syrie : 23H00 (Jour -1)
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Madagascar : 01H00
Syrie : 00H00
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Madagascar : 02H00
Syrie : 01H00
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Madagascar : 03H00
Syrie : 02H00
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Madagascar : 04H00
Syrie : 03H00
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Madagascar : 05H00
Syrie : 04H00
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Madagascar : 06H00
Syrie : 05H00
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Madagascar : 07H00
Syrie : 06H00
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Madagascar : 08H00
Syrie : 07H00
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Madagascar : 09H00
Syrie : 08H00
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Madagascar : 10H00
Syrie : 09H00
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Madagascar : 11H00
Syrie : 10H00
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Madagascar : 12H00
Syrie : 11H00
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Madagascar : 13H00
Syrie : 12H00
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Madagascar : 14H00
Syrie : 13H00
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Madagascar : 15H00
Syrie : 14H00
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Madagascar : 16H00
Syrie : 15H00
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Madagascar : 17H00
Syrie : 16H00
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Madagascar : 18H00
Syrie : 17H00
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Madagascar : 19H00
Syrie : 18H00
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Madagascar : 20H00
Syrie : 19H00
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Madagascar : 21H00
Syrie : 20H00
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Madagascar : 22H00
Syrie : 21H00
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Madagascar : 23H00
Syrie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Antananarivo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Damas ou en revenant à Antananarivo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Syrie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie, Fuseau Horaire de la Syrie mais aussi Heure du lever du soleil en Syrie et Heure du coucher du soleil en Syrie également Heure du Zenith en Syrie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie, Heure du Crépuscule en Syrie sans oublier Durée du Jour en Syrie, Passage à l'heure d'hiver en Syrie, Passage à l'heure d'été en Syrie.
Sonita Akhundzada