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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Madagascar et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 01H30 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Malgache pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre Madagascar et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Afghanistan : 01H30
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Madagascar : 01H00
Afghanistan : 02H30
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Madagascar : 02H00
Afghanistan : 03H30
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Madagascar : 03H00
Afghanistan : 04H30
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Madagascar : 04H00
Afghanistan : 05H30
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Madagascar : 05H00
Afghanistan : 06H30
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Madagascar : 06H00
Afghanistan : 07H30
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Madagascar : 07H00
Afghanistan : 08H30
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Madagascar : 08H00
Afghanistan : 09H30
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Madagascar : 09H00
Afghanistan : 10H30
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Madagascar : 10H00
Afghanistan : 11H30
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Madagascar : 11H00
Afghanistan : 12H30
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Madagascar : 12H00
Afghanistan : 13H30
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Madagascar : 13H00
Afghanistan : 14H30
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Madagascar : 14H00
Afghanistan : 15H30
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Madagascar : 15H00
Afghanistan : 16H30
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Madagascar : 16H00
Afghanistan : 17H30
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Madagascar : 17H00
Afghanistan : 18H30
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Madagascar : 18H00
Afghanistan : 19H30
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Madagascar : 19H00
Afghanistan : 20H30
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Madagascar : 20H00
Afghanistan : 21H30
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Madagascar : 21H00
Afghanistan : 22H30
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Madagascar : 22H00
Afghanistan : 23H30
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Madagascar : 23H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Antananarivo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kaboul ou que vous prendrez le vol de retour pour Antananarivo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Afghanistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan et Fuseau Horaire d'Afghanistan et surtout Heure du lever du soleil en Afghanistan sans oublier Heure du coucher du soleil en Afghanistan ou bien encore Heure du Zenith en Afghanistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan mais aussi Heure du Crépuscule en Afghanistan ou bien encore Durée du Jour en Afghanistan et surtout Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan mais aussi Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada