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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Madagascar et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre Madagascar et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Chypre : 23H00 (Jour -1)
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Madagascar : 01H00
Chypre : 00H00
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Madagascar : 02H00
Chypre : 01H00
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Madagascar : 03H00
Chypre : 02H00
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Madagascar : 04H00
Chypre : 03H00
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Madagascar : 05H00
Chypre : 04H00
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Madagascar : 06H00
Chypre : 05H00
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Madagascar : 07H00
Chypre : 06H00
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Madagascar : 08H00
Chypre : 07H00
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Madagascar : 09H00
Chypre : 08H00
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Madagascar : 10H00
Chypre : 09H00
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Madagascar : 11H00
Chypre : 10H00
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Madagascar : 12H00
Chypre : 11H00
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Madagascar : 13H00
Chypre : 12H00
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Madagascar : 14H00
Chypre : 13H00
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Madagascar : 15H00
Chypre : 14H00
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Madagascar : 16H00
Chypre : 15H00
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Madagascar : 17H00
Chypre : 16H00
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Madagascar : 18H00
Chypre : 17H00
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Madagascar : 19H00
Chypre : 18H00
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Madagascar : 20H00
Chypre : 19H00
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Madagascar : 21H00
Chypre : 20H00
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Madagascar : 22H00
Chypre : 21H00
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Madagascar : 23H00
Chypre : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Antananarivo ?
Si vous prenez un vol pour Antananarivo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nicosie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Chypre.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre ainsi que Fuseau Horaire de Chypre et Heure du lever du soleil à Chypre ou bien encore Heure du coucher du soleil à Chypre ainsi que Heure du Zenith à Chypre sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre, Heure du Crépuscule à Chypre sans oublier Durée du Jour à Chypre, Passage à l'heure d'hiver à Chypre mais aussi Passage à l'heure d'été à Chypre.
Ahmet Özalp