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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez retirer 00H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre les Seychelles et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Oman : 00H00
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Seychelles : 01H00
Oman : 01H00
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Seychelles : 02H00
Oman : 02H00
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Seychelles : 03H00
Oman : 03H00
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Seychelles : 04H00
Oman : 04H00
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Seychelles : 05H00
Oman : 05H00
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Seychelles : 06H00
Oman : 06H00
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Seychelles : 07H00
Oman : 07H00
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Seychelles : 08H00
Oman : 08H00
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Seychelles : 09H00
Oman : 09H00
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Seychelles : 10H00
Oman : 10H00
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Seychelles : 11H00
Oman : 11H00
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Seychelles : 12H00
Oman : 12H00
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Seychelles : 13H00
Oman : 13H00
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Seychelles : 14H00
Oman : 14H00
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Seychelles : 15H00
Oman : 15H00
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Seychelles : 16H00
Oman : 16H00
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Seychelles : 17H00
Oman : 17H00
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Seychelles : 18H00
Oman : 18H00
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Seychelles : 19H00
Oman : 19H00
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Seychelles : 20H00
Oman : 20H00
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Seychelles : 21H00
Oman : 21H00
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Seychelles : 22H00
Oman : 22H00
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Seychelles : 23H00
Oman : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Victoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mascate ou votre retour à Victoria :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Oman, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman, Fuseau Horaire de Oman et Heure du lever du soleil à Oman, Heure du coucher du soleil à Oman et surtout Heure du Zenith à Oman et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman également Heure du Crépuscule à Oman, Durée du Jour à Oman, Passage à l'heure d'hiver à Oman, Passage à l'heure d'été à Oman.
Mohammed al-Yousef