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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Kirghizstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre les Samoa et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Kirghizstan : 16H00 (Jour -1)
-
Samoa : 01H00
Kirghizstan : 17H00 (Jour -1)
-
Samoa : 02H00
Kirghizstan : 18H00 (Jour -1)
-
Samoa : 03H00
Kirghizstan : 19H00 (Jour -1)
-
Samoa : 04H00
Kirghizstan : 20H00 (Jour -1)
-
Samoa : 05H00
Kirghizstan : 21H00 (Jour -1)
-
Samoa : 06H00
Kirghizstan : 22H00 (Jour -1)
-
Samoa : 07H00
Kirghizstan : 23H00 (Jour -1)
-
Samoa : 08H00
Kirghizstan : 00H00
-
Samoa : 09H00
Kirghizstan : 01H00
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Samoa : 10H00
Kirghizstan : 02H00
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Samoa : 11H00
Kirghizstan : 03H00
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Samoa : 12H00
Kirghizstan : 04H00
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Samoa : 13H00
Kirghizstan : 05H00
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Samoa : 14H00
Kirghizstan : 06H00
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Samoa : 15H00
Kirghizstan : 07H00
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Samoa : 16H00
Kirghizstan : 08H00
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Samoa : 17H00
Kirghizstan : 09H00
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Samoa : 18H00
Kirghizstan : 10H00
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Samoa : 19H00
Kirghizstan : 11H00
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Samoa : 20H00
Kirghizstan : 12H00
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Samoa : 21H00
Kirghizstan : 13H00
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Samoa : 22H00
Kirghizstan : 14H00
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Samoa : 23H00
Kirghizstan : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Apia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Apia en vacances ou vous envoler à Bichkek :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kirghizstan.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan ou bien encore Fuseau Horaire du Kirghizstan, Heure du lever du soleil au Kirghizstan, Heure du coucher du soleil au Kirghizstan ou bien encore Heure du Zenith au Kirghizstan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan sans oublier Heure du Crépuscule au Kirghizstan, Durée du Jour au Kirghizstan et Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan et surtout Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Ali Larijani